330kcal/タンパク質25.1g/脂質4.49g/炭水化物41.8g
レタス、鶏むね肉、ブロッコリー、ニンジン、ミックスビーンズ、キヌア、ゆで卵、ミニトマト

308kcal/タンパク質29.8g/脂質8.11g/炭水化物26.2g
カリフラワーライス、鶏むね肉、ミックスビーンズ、赤玉ねぎ、ニンジン、かぼちゃ、ブロッコリー、レタス

345kcal/タンパク質24.6g/脂質9.37g/炭水化物36.5g
鶏むね肉、ニンジン、ブロッコリー、豆腐、ナッツ、レタス、赤玉ねぎ、キヌア

274kcal/タンパク質30.1g/脂質12.1g/炭水化物12.4g 十六穀米、レタス、鶏むね肉、ブロッコリー、かぼちゃ、アボカド、ミニトマト、ゆで卵

257kcal/タンパク質30.4g/脂質8.08g/炭水化物16.3g
十六穀米、鶏むね肉、レタス、ブロッコリー、ミックスビーンズ、赤玉ねぎ

474kcal/タンパク質53.4g/脂質21.6g/炭水化物16g
ローストビーフ、鶏むね肉、十六穀米、レタス、ミックスビーンズ、ニンジン、豆腐、ナッツ、ゆで卵

259kcal/タンパク質50.1g/脂質4.2g/炭水化物4.5g
鶏むね肉、ブロッコリー

218kcal/タンパク質39.7g/脂質3.55g/炭水化物7.95g
カリフラワーライス、鶏むね肉、ブロッコリー

339kcal/タンパク質48.6g/脂質14g/炭水化物5.3g
ローストビーフ、鶏むね肉、ブロッコリー

330kcal/タンパク質46.2g/脂質13.9g/炭水化物4.5g
ローストビーフ、鶏むね肉、カリフラワーライス